COMMENT CONNAÎTRE SON ORIENTATION SEXUELLE ET SE SENTIR BIEN AVEC ?

Quelle est mon orientation sexuelle ? Comment se sentir bien avec ? Comment annoncer à ses parents et ses proches son orientation sexuelle ? L’orientation sexuelle est un sujet délicat qui peut être difficile à comprendre surtout au plus jeune âge. Ce fil rouge qui guide notre attirance est une partie essentielle de notre identité et de notre être, et cette attirance sexuelle peut être parfois mal comprise, mal vécue ou stigmatisée. Pourtant, l'orientation sexuelle est avant tout une palette d'émotions qui transcendent les barrières du genre et qui se dessine sous toutes les couleurs et les nuances possibles. Et vous allez devoir l’assumer pleinement pour vous aimer le plus naturellement du monde. Comment découvrir le fil de son attirance et l'embrasser avec sérénité ?

YESforLOV décrypte aujourd’hui la question et vous donne plein de conseils pour célébrer l’amour qu’importent votre genre, votre identité et votre sexualité.

COMMENT DÉFINIR L'ORIENTATION SEXUELLE ?

L'orientation sexuelle est une notion qui englobe toutes les formes de désir et d’attirance sexuelle, ainsi que tous les fantasmes qui y sont liés. Elle fait partie intégrante de l'identité d'une personne et peut influencer la façon dont elle se perçoit et interagit avec le monde qui l'entoure. L’orientation sexuelle peut varier en intensité et en expression au cours de la vie d'une personne.

Il est important de souligner que l'orientation sexuelle ne doit pas être confondue avec l'identité de genre, qui décrit la façon dont une personne se perçoit et s'exprime par rapport aux catégories de genre masculin ou féminin. L'orientation sexuelle et l'identité de genre sont deux aspects distincts de l'identité d'une personne.

Nous connaissons tous les termes d’hétérosexualité, homosexualité et bisexualité, et pourtant, il en existe bien d’autres ! C’est le cas de la pansexualité, qui prend en compte le spectre du genre. Être pansexuel, c’est être attiré par des personnes sans aucune considération pour leur genre : homme, femme, non-binaire ou genderfluid, peu leur importe. Il existe aussi l’asexualité : ne ressentir aucun désir sexuel envers personne. (Attention à ne pas le confondre avec l’aromantisme qui désigne l’absence de sentiment amoureux). Il y aurait en tout et pour compte une quinzaine d’orientations sexuelles possibles. Vous l’aurez compris, l’orientation sexuelle, c’est un grand terrain de jeu ou de vastes options s’offrent à vous, même si notre société est imprégnée d'une norme hétéronormative, où l'hétérosexualité est considérée comme la norme et le standard. 

Cette conception prédominante peut rendre difficile, pour les personnes qui ne s'y reconnaissent pas, de se sentir acceptées et encouragées à explorer leur propre orientation sexuelle. Bien sûr, il n'y a aucun problème à être hétérosexuel, mais cela peut être plus complexe d'avoir des modèles auxquels s'identifier pour les personnes qui ne se conforment pas à cette norme. 

Dans cette article, ce que nous voulons souligner c’est que chacun(e) peut trouver sa place, quels que soient ses désirs et ses préférences. Il est possible pour chacun d’entre nous de naviguer dans les eaux tumultueuses de l'orientation sexuelle afin de trouver sa propre voie et embrasser son authenticité. 

COMMENT CONNAITRE SON ORIENTATION SEXUELLE ?

Dès le plus jeune âge, nous partons tous et toutes du principe dès que nous sommes hétéro : on demande aux petites filles si elles ont un amoureux, et aux petits garçons s’ils ont une amoureuse. Les couples dans les dessins animés suivent le schéma classique : un homme, une femme, et ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants. Pas facile de se détacher de tout cela quand nous avons été biberonnés à l’hétéronormativité. Si on se retrouve là-dedans, très bien mais si ce n’est pas le cas, il faut se poser les bonnes questions et creuser.

La découverte de sa sexualité est un voyage personnel et individuel. Nous vous conseillons de rechercher en vous les expériences qui peuvent aider à mieux comprendre vos désirs et vos préférences sexuelles. Souvent, ce processus commence en se posant des questions sur ses ressentis, ses fantasmes et son imaginaire érotique : il s’agit d’explorer ce qui suscite de l’excitation et de la curiosité, en examinant les moments de sa vie où l'on a ressenti une connexion sexuelle ou émotionnelle. Cela peut inclure des souvenirs d'enfance, des expériences sexuelles passées et présentes, ainsi que des fantasmes érotiques.

Parlez-en autour de vous, vous n’êtes sûrement pas le ou la seul(e) de votre entourage à vous poser des questions. Des témoignages et des échanges peuvent aider à savoir où se situer sur le spectre de la sexualité. Si vous ne disposez pas d'un réseau de confiance dans votre entourage, pas de panique : pléthore d’informations sont disponibles dans les associations LBGT, sur leurs sites internet ou encore dans leurs locaux à Lyon, Paris, et bientôt Marseille (liste exhaustive des centres d’informations ici). Ces centres sont dédiés à l’accueil, l’entraide, mais également la lutte contre les discriminations, la prévention et la culture : vous y trouverez certainement votre bonheur. Si vous ne vous sentez pas encore d’en parler et de vous diriger directement vers des personnes qui pourraient vous aiguiller, vous pouvez tout simplement consulter des comptes Instagram LGBTQI+ qui mettent en lumière toutes les orientations et identités sexuelles en proposant des témoignages et des informations. On vous conseille @lgbtq (anglophone) ou encore @lecoindeslgbt, compte phare des LGBT en France. Si vous n’êtes pas un aficionado d’Instagram, sachez que vous pouvez toujours trouver l’inspiration sur Netflix : la série Sex Education aborde de nombreuses thématiques liées à la sexualité tout en étant une série inclusive, comique et émouvante.

Il est important de se rappeler que la découverte de sa sexualité est un processus continu. Les préférences et les désirs peuvent évoluer et changer tout au long de la vie. L'essentiel est de s'écouter soi-même, de respecter ses limites et de se donner la permission d'explorer sa sexualité en toute sécurité et consentement mutuel.

COMMENT SE SENTIR BIEN AVEC SON ORIENTATION SEXUELLE ?

Se sentir bien avec son orientation sexuelle peut impliquer différentes approches. 

Certaines personnes choisissent de se soustraire aux conventions sociales et de vivre leur vie selon leur propre vérité, sans tenir compte des préjugés des autres. D'autres personnes préfèrent chercher des communautés ou des groupes qui partagent leurs orientations, dans le but de se sentir compris et soutenus. Dans tous les cas, il est important de reconnaître que chaque personne a le droit de vivre sa vie comme elle l'entend et qu'il est essentiel de se respecter soi-même.

La confiance en soi est également un facteur clé pour se sentir bien avec son orientation sexuelle. Il est important de se dire que l'on est bien dans sa peau et que l'on est fier(e) de qui l'on est. En apprenant à s’accepter et à s’aimer tel(le) que l’on est, il est plus facile de faire face au regard des autres et aux préjugés. Lorsque l'on se questionne sur son orientation sexuelle, il est crucial d'avoir des modèles auxquels s'identifier. En effet, l'absence de représentation et de visibilité de certaines orientations sexuelles peut conduire à la confusion, à l'isolement et à l'incompréhension de soi. Avoir des modèles peut donc aider à comprendre que l'on n'est pas seul(e), à se poser des questions et que l'on peut être fier(e) de son identité. Cela peut également aider à se sentir plus à l'aise avec son orientation et à être plus enclin(e) à s'exprimer. Les modèles peuvent être des personnes réelles de notre entourage, des personnalités publiques ou encore des personnages fictifs de livres, films ou séries télévisées. Ils nous montrent que toutes les orientations sexuelles sont valides et qu'il est possible d'être heureux.se et épanoui.e, quelles que soient ses préférences sexuelles.

Quelques clébrités LGBTQ : Eliott Page (transgenre et bisexuel) Kristen Stewart (bisexuelle) Sam Smith (genderfluid et pansexuel), Ruby Rose (lesbienne), Angèle (bisexuelle), Kiddy Smile (gay).

Pour terminer cet article dans les festivités, on vous invite à fêter tous ensemble le 17 mai, la JOURNÉE INTERNATIONALE CONTRE L'HOMOPHOBIE, LA TRANSPHOBIE ET LA BIPHOBIE avec Lady Purple et son immersion dans le monde d'une Drag Queen disponible ici.

L’orientation sexuelle est une partie essentielle de notre être. Il faut savoir se questionner, se laisser porter par ses ressentis, sans honte, ni peur du jugement. Trouver sa voie peut parfois sembler ardu, mais l'existence regorge de personnes inspirantes et d'organisations bienveillantes qui sauront guider les âmes en quête d'identité. Car il n'y a pas de normes en amour, aucune, vous l’avez compris ! Chacun(e) peut, à sa façon, s'épanouir, vibrer, et aimer.