Se préparer pour un rendez-vous

SELFLOVE : AIMEZ-VOUS

Le selflove c’est l’amour de soi, c’est une routine quotidienne pour s’aimer à 100%. Cela commence par se complimenter car vous n’avez pas le temps d’attendre que les autres le fasse pour vous. Prenez soin de vous en pratiquant des exercices, du sport ou de la relaxation pour une bonne santé mentale. Eloignez-vous de toutes les personnes toxiques ou qui pourraient nuire à votre bien être intime et amoureux. Mangez sainement mais ne vous privez pas comme le précise notre nutritionniste Candice dans son article sur l’influence de l’alimentation sur la sexualité. Arrêtez tout de suite de vous comparer, vous êtes belle et unique et nous vous aimons pour cela. Et notre dernier conseil et pas des moindres, passez du temps au lit et dans la nature, sans téléphone sans distraction, pour surprendre et se sentir mieux dans sa peau et dans son corps.