Il n’y a pas de cadre légal qui régit le massage tantrique. Et pas plus de diplômes d’ailleurs pour exercer. Alors, faites attention et ne faites pas confiance aux charlatans. Rapprochez-vous des pros en sexothérapie pour vous informer (Ateliers de massage de renom s’il n’y a pas d’autre alternative pour le massage en solo et priorité donnée si possible au massage en duo “ à la maison”).
Le massage tantrique ne se substitue pas à la médecine ou à la kinésithérapie. Il existe par ailleurs dans le tantra une règle d’or : quel que soit l’exercice de massage pratiqué en atelier extérieur, tout est fait sans projection sexuelle. C’est clair et net. Faire l’amour sera donc pour plus tard : il est grand temps de dire adieu à cette ambiance un peu particulière et à ses odeurs de sexe bestial pour revenir à la vraie philosophie du tantra pour que vous puissiez bénéficier de tous ses bienfaits. Le moment est donc venu de se reconnecter à soi et à l’autre et de vivre intensément l’instant présent dans un silence absolu. Seule présence visible : le regard de l’un et de l’autre.
Voici quelques exercices pratiques pour vous mettre en confiance.
1 – L’incontournable : le tantra pendant les préliminaires pour instaurer la connexion des corps et des esprits
Installez-vous tous les deux dans la pièce que vous appréciez le plus ou bien dans un coin de la maison qui vous semble le plus favorable au lâcher-prise et à la détente, à cette connexion que vous recherchez et que le quotidien vous interdit trop souvent. C’est le moment magique et opportun pour allumer votre diffuseur de parfum LOV’space qui vous offrira une lumière tamisée et des effluves douces et sensuels dans votre chambre à coucher. Vous pouvez également mettre une musique propice à la relaxation. En prime, accordez-vous à tous les deux une “Namasté”, cette salutation indienne que l’on rencontre par ailleurs dans le cadre feutré du yoga. Rapprochez-vous de votre partenaire pour mieux vous ouvrir vers le même but : se sentir en silence vraiment proche l’un de l’autre par la pensée. Asseyez-vous l’un en face de l’autre, en tailleur sur le tapis. On se frôle sans se toucher, on ne triche pas. Donnez à ce temps inconnu, béni, unique qui démarre à cet instant, toute l’importance et l’avenir qu’il mérite. L’un comme l’autre, respirez profondément, fermez les yeux et emmenez votre propre regard en vous-même. Concentrez-vous sur votre espace perso. Le silence est d’or. Renouvelez cette expérience plusieurs fois si vous en ressentez le besoin. Ouvrez enfin les yeux et croisez le regard de votre partenaire. Une première victoire est au bout de ce premier cheminement : des larmes à la clé ? des fous rires ? des sourires incertains ? Qu’importe, aucun bavardage mais il y a le regard muet de l’un vers l’autre et une incroyable connexion qui s’établit en pleine liberté des corps et des cœurs.
2 - Le périnée à l’honneur, chakra originel de l’énergie sexuelle
Le périnée est à la base de l’énergie sexuelle. Prenez-en conscience, c’est vital. Concentrez-vous sur celui-ci à votre manière, par une respiration profonde et régulière. Rappelez s’il le faut à votre partenaire qu’il ou elle a de son côté un périnée à entraîner. Les deux périnées sont une affaire de couple. Si vous souhaitez tonifier votre périnée, nous vous avons concocté tous un tas d’exercices avec notre boule de geisha disponibles dans cet article. Au-delà du massage tantrique, le périnée garde toute sa place dans le rapport hétérosexuel : en contractant son périnée, l’homme libère d’autant son pénis qui se soulève ; la femme de son côté en contractant son propre périnée, enserre le pénis de son partenaire. Mouvement de choix quasi immobile mais tellement fort en intensité ! Dernière petite recommandation : n’oubliez pas de relâcher votre périnée lorsque vous en ressentirez le besoin. Contracter son périnée, c’est super mais le détendre est tout aussi important.
3 – Les massages en duo et leurs bienfaits
Totalement nus, mettez en scène chez vous de la manière la plus ludique qui soit votre séance de massage tantrique “maison”. Choisissez une huile de massage lubrifiante de belle qualité et massez-vous mutuellement sur la totalité du corps, sexes inclus. Le Massage Intégral Lubrifiant au parfum enivrant vous accompagnera pleinement dans ce voyage spirituel. Ce gel de massage a spécialement été conçu pour le sexe tantrique avec son formidable effet lubrifiant et son toucher cachemire. Faites, de préférence ensemble, votre initiation au massage tantrique, apprenez à vous masser l’un l’autre sans aide extérieure d’un professionnel ou d’une professionnelle tantra. Et n’oubliez pas qu’il n’y a aucune réciprocité : celui (ou celle) qui s’apprête à masser l’autre n’attend pas son tour, il/elle donne pour le seul bien-être de l’autre. La personne massée profite alors pleinement de tous ces moments de bien-être total, découvre ou redécouvre ses propres zones érogènes oubliées ou abandonnées. Nous sommes là à l’autre bout du sexe au coït forcé, du sexe qui rêve d’orgasme : c’est une détente bien plus profonde et intime qui vous attend tous les deux. Dans le tantrisme, toutes les parties du corps sont sacrées : le sexe n’est donc pas tabou dans le massage tantrique ! Il n’y a pas pour autant plus d’obligations qu’il y participe. Le massage tantrique se fait doucement, lentement, à la convenance des partenaires, sexe intégré ou couvert, nudité totale ou partielle. Le massage tantrique peut se faire également en solo avec l’aide d’un(e) spécialiste en la matière. À vous de faire confiance à la pro ou au pro rigoureux et compétent qui vous semblera à la hauteur de vos aspirations.